说说控

冬季怎样走路锻炼最合适? 冬天的锻炼方式可以选择走路，但要注意呼吸方式。虽然走路的摄氧量少于跑步，但呼吸方式对身体的影响不可忽视。嘴巴呼吸容易导致喉...