什么水果不甜
不甜的水果包括但不限于以下几种:
1. 人参果 :口感不是特别甜,但富含蛋白质和维生素C。
2. 山楂 :口感酸,含糖量高,尤其是裹上糖霜后。
3. 火龙果 :不同种类的火龙果甜度不同,但总体含糖量在11%-18%之间。
4. 百香果 :酸甜可口,但含糖量达到13%左右。
5. 椰子 :天然椰子含糖量高,不适合糖尿病患者食用。
6. 牛油果 :味道清淡,含糖量不高。
7. 葡萄柚 、 橘子 、 凤梨 、 奇异果 、 柠檬 、 青苹果 :这些酸味水果含糖量相对较低。
8. 荔枝 、 葡萄 、 桃子 、 梨子 、 文旦 :这些亚酸味水果含糖量也较低。
9. 草莓 :低糖水果,含糖量只有6%左右。
10. 西瓜 :含糖量根据品种不同在5%-12%之间,但口感甘甜。
请注意,虽然这些水果可能不甜,但它们的含糖量可能仍然较高,特别是对于糖尿病患者来说,在选择水果时应考虑自己的健康状况。
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